Pasiruošimas PUPP. IId gimnazijos kl. mokiniai lankėsi Jaunimo sveikatos centre

„Roges ruošk vasarą“,- teigia posakis. O kaip iš anksto ir gerai pasiruošti Pagrindinio ugdymo pasiekimų patikrinimui, Vilniaus Antakalnio gimnazijos II d klasės gimnazistams 2024 m. spalio 23-osios popietę mielai sutiko papasakoti VšĮ Vilniaus Antakalnio poliklinikos gyvensenos medicinos specialistė – kineziterapeutė Beatričė Viliušytė-Montvidė.

Paskaita „Apie sveiką gyvenseną“ vyko VšĮ Antakalnio poliklinikos dešimtame aukšte. Remontuojamas liftas buvo nemenkas iššūkis ir gera užsiėmimo įžanga. Lipimas laiptais į dešimtą aukštą ne tik mankšta, bet ir pažintis su poliklinikos skyriais, mokinių ištvermės išbandymas. Jie motyvavo vieni kitus nepasiduoti pavargus, tobulino savo komandinio bendradarbiavimo kompetencijas.

Paskaitos metu gimnazistai sužinojo, jog sveika gyvensena (miegas, mityba, pakankamas vandens vartojimas, sportas bei buvimas gryname ore) teigiamai veikia akademinius pasiekimus, padeda įveikti stresą prieš egzaminus, kontrolinius, atsiskaitymus ir pan.

Be praktinių žinių gimnazistai buvo informuoti apie poliklinikoje veikiantį Jaunimo sveikatos centrą, į kurį galima kreiptis ir anonimiškai iškilus klausimams: lytinės sveikatos, mitybos, priklausomybių ir psichiką veikiančių medžiagų vartojimo, savižudybių ir savęs žalojimo, depresijos prevencijos. 

Dėkojame VŠĮ Antakalnio poliklinikos administracijai, gyvensenos medicinos specialistei Beatričei Viliušytei-Montvidei už svetingumą ir naudingus patarimus.