Pagalba sau – emocinės sveikatos link

Kviečiame apsilankyti nacionalinėje psichikos sveikatos svetainėje Pagalbasau.lt, kurioje vienoje vietoje galima rasti aktualią ir patikimą informaciją apie emocinę sveikatą bei prieinamą psichologinę pagalbą, pritaikytą COVID-19 pandemijos poreikiams.

Pažink save skiltyje galite rasti savipagalbos programėles Ramu, Midletic ir Pagalba Sau bei įvairius testus (geros savijautos, nerimo, nemigos, priklausomybės nuo rūkymo, alkoholio, lošimo, interneto, video žaidimų, valgymo sutrikimų, depresijos).

Gauk pagalbą skiltyje galite rasti visą informaciją apie skirtingas psichologinės pagalbos galimybes.

Psichikos sveikatos sunkumai skiltyje galite rasti visą informaciją apie psichologinius sutrikimus - simptomus, kaip atpažinti, dėl kokių priežasčių atsiranda šie sutrikimai, kaip padėti sau ir savo artimajam.

COVID-19 skiltyje rasite patarimus vaikams, jaunimui, suaugusiems bei senjorams, kaip įveikti emocinius sunkumus šiuo sunkiu laikotarpiu. Taip pat rasite patarimus medicinos ir socialiniams darbuotojams, mokytojams, psichikos sveikatos specialistams ir įvairių organizacijų vadovams.