Kaip kalbėti tėvams su vaikais apie karą?

Prasidėjus karui Ukrainoje, nerimas ir begalės klausimų kyla ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams. Kaip jiems paaiškinti, kas ir kodėl vyksta Ukrainoje, Europoje?

Kaip kalbėti su vaikais, padės 5 psichologų patarimai:

1. Skirkite laiko ir išklausykite.

• Kalbėkitės su vaikais, kai jie klausia. Net jei esate užsiėmę.
• Leiskite jiems papasakoti, kaip jie supranta, ką žino, kaip jaučiasi.
• Padrąsinkite užduoti klausimų.

2. Kalbėdamiesi atsižvelkite į vaiko amžių.

• Vyresniems vaikams greičiausiai reikės daugiau informacijos. Mažesniems dažniausiai pakanka nesudėtingų paaiškinimų, pavyzdžiui, kad šalys kariauja.
• Žinokite, kas vyksta, išlikite ramūs ir nuoširdžiai atsakykite į klausimus.
• Pradėkite aiškinti nuo paprastų dalykų. Per daug detalių gali vaikus priblokšti ir sukelti nerimą.

3. Priimkite vaikų jausmus.

• Kalbėkitės su vaikais apie tai, kaip jie jaučiasi.
• Svarbu, kad kalbantis vaikai jaustų jūsų paramą.
• Jie neturi jaustis nuvertinti, o jų susirūpinimas atmestas.
• Vaikai nurimsta, kai gali atvirai ir nuoširdžiai pasikalbėti apie juos slegiančius dalykus.

4. Užtikrinkite, kad karas – ne vaikų atsakomybė.

• Patikinkite, kad ne jiems reikia ką nors daryti. Pasakykite, kad suaugusieji visame pasaulyje daro viską, kad išspręstų šią problemą.
• Vaikai neturi jaustis kalti dėl to, kad žaidžia, susitinka su draugais ar smagiai leidžia laiką.

5. Suteikite vaikams galimybę prisidėti.

• Pavyzdžiui, jie galėtų rašyti laiškus vietos lyderiams, kurti piešinius prašydami taikos.
• Galėdami prisidėti vaikai jaučiasi sprendimo dalyviais, o ne bejėgiais stebėtojais. 

Parengta remiantis organizacijos „Gelbėkit vaikus“ patarimais.

Reaguodama į įvykius Ukrainoje, esant poreikiui, esu pasirengusi teikti psichologinę pagalbą mokiniams, tėvams, mokytojams.

Gimnazijos psichologė Laima Vilčinskienė tel. 8 675 73839